Клуб Роста

Эмоциональные истерики у детей: что делать до, во время и после.

Вы в супермаркете. Ребёнок требует шоколадку, вы говорите «нет» — и через секунду он лежит на полу, орёт, бьёт ногами и привлекает внимание всего зала. Знакомая картина? Истерики — нормальная часть взросления. Это не манипуляция и не признак плохого воспитания. У детей до 4–5 лет мозг просто ещё не умеет справляться с сильными эмоциями. Ваша задача — не кричать в ответ, а стать для ребёнка «внешним тормозом». Вот пошаговая инструкция: что делать до, во время и после истерики.

Саморазвитие

Синдром отложенной жизни: «вот похудею/разбогатею/выйду замуж — тогда и начну».

Знакомая фраза? «Вот с понедельника начну бегать», «Вот получу повышение — тогда и отдохну», «Вот похудею — тогда и куплю красивое платье», «Вот разбогатею — тогда и заживу». Если вы ловите себя на таких мыслях, поздравляю (или соболезную): у вас синдром отложенной жизни. Это когда настоящее воспринимается как черновик, а настоящее счастье вечно откладывается на «потом», после достижения некой волшебной цели.

Полезные книги

Стивен Кови vs Брайан Трейси: кто из гуру саморазвития реально работает в 2026 году?

Стивен Кови и Брайан Трейси — два столпа литературы о саморазвитии. Их книги разошлись миллионными тиражами по всему миру. Кови написал «7 навыков высокоэффективных людей» ещё в 1989 году, а Трейси издал «Выйди из зоны комфорта» спустя почти 15 лет. Казалось бы, мир кардинально изменился: мы живём в эпоху цифрового шума, удалёнки и бесконечных уведомлений. На чьей же стороне правда сегодня? Давайте разбираться.

Финансовая грамотность

Синдром самозванца в финансах: почему вы боитесь просить повышения или брать большие деньги.

Вы работаете больше и лучше коллег, но когда речь заходит о прибавке к зарплате — внутри всё сжимается. Или вам предлагают проект за хорошие деньги, а вы говорите: «Ой, наверное, я не потяну, возьму подешевле». Знакомо? Поздравляю: вы столкнулись с синдромом самозванца в финансах. Это когда вам кажется, что вы не заслуживаете тех денег, которые просите, что вот-вот все поймут, что вы «не настоящий специалист», и будет стыдно. Эта штука заставляет работать за копейки и бояться даже думать о повышении.

Здоровье и спорт

Энергетический аудит дня: найдите, кто/что крадет ваши силы.

Вы ложитесь спать с ощущением, что весь день тащили тяжелый мешок, хотя ничего особенного не делали? Знакомо. Чаще всего мы виним во всем загруженность. Но настоящие воры энергии часто скрыты. Пора провести энергетический аудит — простую ревизию того, на что реально уходят ваши силы. И вы удивитесь, как много энергии вытекает через незаметные дыры.

Отношения и коммуникация

Язык тела: 10 невербальных сигналов, которые выдают вашу неуверенность.

Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите уверенно, но собеседник вам почему-то не верит? А может, вас не воспринимают всерьез на переговорах или свидании, хотя слова вроде правильные? Скорее всего, дело не в том, что вы сказали, а в том, как вы при этом выглядели. Ваше тело говорит громче слов. И часто именно невербальные сигналы выдают неуверенность в себе, даже если внутри вы кипите от решимости. Давайте разберем 10 главных «предателей», которые расскажут о вас правду.

Родители и дети

Авторитет vs авторитарность: как быть лидером для ребёнка, а не надзирателем.

«Делай, потому что я так сказала». «Не смей перечить». «Будешь спорить — останешься без телефона». Знакомо? Многие родители путают два совершенно разных понятия: авторитет и авторитарность. Внешне они похожи — в обоих случаях родитель что-то требует. Но внутри — пропасть. Давайте разберёмся, как оставаться главным в семье, но при этом не превращаться в тюремщика. Чем отличается авторитет от авторитарности? Авторитарный родитель — это надзиратель. Он опирается на страх и наказания. «Сделай, или будет плохо». Ребёнок слушается, потому что боится. Но внутри копит обиду. Вырастая, такой ребёнок либо бунтует, либо становится тревожным и безынициативным, привыкшим, что за него всё решают. Авторитетный…