Клуб Роста

Язык тела: 10 невербальных сигналов, которые выдают вашу неуверенность.

Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите уверенно, но собеседник вам почему-то не верит? А может, вас не воспринимают всерьез на переговорах или свидании, хотя слова вроде правильные? Скорее всего, дело не в том, что вы сказали, а в том, как вы при этом выглядели. Ваше тело говорит громче слов. И часто именно невербальные сигналы выдают неуверенность в себе, даже если внутри вы кипите от решимости. Давайте разберем 10 главных «предателей», которые расскажут о вас правду.

Родители и дети

Авторитет vs авторитарность: как быть лидером для ребёнка, а не надзирателем.

«Делай, потому что я так сказала». «Не смей перечить». «Будешь спорить — останешься без телефона». Знакомо? Многие родители путают два совершенно разных понятия: авторитет и авторитарность. Внешне они похожи — в обоих случаях родитель что-то требует. Но внутри — пропасть. Давайте разберёмся, как оставаться главным в семье, но при этом не превращаться в тюремщика. Чем отличается авторитет от авторитарности? Авторитарный родитель — это надзиратель. Он опирается на страх и наказания. «Сделай, или будет плохо». Ребёнок слушается, потому что боится. Но внутри копит обиду. Вырастая, такой ребёнок либо бунтует, либо становится тревожным и безынициативным, привыкшим, что за него всё решают. Авторитетный…

Полезные книги

Думай медленно… решай быстро: как Даниэль Канеман объяснил ваши глупые решения.

Нобелевский лауреат Даниэль Канеман в своем бестселлере «Думай медленно… решай быстро» объясняет, почему наш мозг часто верит в невероятное, боится потерять больше, чем хочет приобрести, и почему вы иногда покупаете ненужные вещи под влиянием рекламы. Вот ключевые идеи этой книги, которые навсегда изменят ваш взгляд на свои же решения.

Саморазвитие

Ваше окружение — это ваша судьба: как провести ревизию круга общения.

Вы замечали, что с одними людьми вы становитесь спокойнее, увереннее, у вас появляются силы? А после общения с другими — будто выжатый лимон: тревога, усталость, желание спрятаться под одеяло? Это не случайность. Ваше окружение действительно формирует вашу жизнь. Иногда даже сильнее, чем ваши собственные усилия.

Финансовая грамотность

Отношения с деньгами как с партнёром: почему одни их любят, а другие — избегают.

Деньги — странная тема. О них хочется говорить, но неудобно. Одни люди легко зарабатывают и не боятся тратить, а другие каждую копейку держат в кулаке и при этом постоянно тревожатся. Третьи вообще делают вид, что деньги — не главное, но втайне мечтают о финансовой свободе. Почему так? Секрет не в везении и не в зарплате. Секрет в том, как вы относитесь к деньгам. Как к живому партнёру.

Продуктивность

Хронометраж: неделя честности с собой, которая навсегда изменит ваш график.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Куда делось время?» Вроде только утро, а уже вечер. Список дел почти не уменьшился, а вы устали. Мы привыкли гадать, на что уходят часы, но почти никогда не проверяем свои догадки. Есть один старый, но очень мощный инструмент, который называется хронометраж. Это не скучная таблица. Это неделя честного разговора с самим собой, после которой вы уже никогда не будете относиться ко времени по-старому.

Здоровье и спорт

Почему после обеда хочется спать: настоящие причины и как это вылечить.

Обед съеден, вы возвращаетесь к работе или учёбе, садитесь за стол… и веки тяжелеют. Мысли плывут, хочется положить голову на руки и провалиться в сон хотя бы на полчаса. Знакомая картина? С ней сталкиваются миллионы людей по всему миру. И дело вовсе не в том, что вы ленивый или недостаточно выспались. У этой послеобеденной «аварии» есть настоящие физиологические причины. И, к счастью, их можно исправить.